「太陽笑顔 fufufu..」　秋号、もう読んでいただけましたか？

続々とお客さまの声が届いています！(*^-^)／＼(^-^*)

その中から、【新連載】「食の処方せん」　のお声を一部ご紹介します！！

ベジマルシェ市野先生が、野菜（食材）の力で、健康アドバイス！＾＾

皆さまからの不調お悩みも募集しておりますよ！　　応募はコチラです

また、来週10月23日（水）　ベジマルシェとのコラボセミナーを開催しますよ。http://www.vege-marche.jp/

日々の食生活に気を付けながら健康第一の生活を過ごしましよう♪

編集部

みなさん、こんにちわ☆

秋ですね～♪　朝晩涼しく過ごしやすくなりました！

本日は、炭水化物の摂り過ぎによる、肥満やメタボリックシンドロームの原因についてー。

炭水化物は、エネルギー源であるグルコース（ブドウ糖）に変換されることは、ご存知でしようか。

よって、その変換効率が高い精製されたパン、うどん麺、白米などの

短時間でのドカ食いなどは控えるようにしてくださいね。 w(^０^)w

さてさて。

この炭水化物の摂り過ぎによる、肥満やメタボリックシンドロームですが、

グルコース（ブドウ糖）よりも、グルコースから変換されたフﾙクトース（果糖）が、

主な原因ではないかという論文（Nature)が発表されました！

コチラです　⇒　http://www.nature.com/ncomms/2013/130910/ncomms3434/full/ncomms3434.html

蛋白と糖が反応する「糖化反応」も、

グルコース（ブドウ糖）よりフラクトース（果糖）が強いことも分かっているんですよ。

メタボリックシンドロームのひとつの原因かもしれませんね。

いずれにしても炭水化物の取り過ぎには注意です！

もうひとつ。

フルーツにもフルクトース（果糖）は含まれています。

果汁たっぷりジュースの一気飲みなどは、血中フルクトース（果糖）を一気に上げることになります。

体の中の糖化反応を促進させるばかりでなく、肥満にも繫がる可能性もあることになるのです。。。

フルーツは、ファイトケミカル（植物栄養素）が豊富で、抗酸化力がありますが、摂り過ぎは注意ですね。

食欲の秋、フルーツが美味しい季節です！！

フルクトース（果糖）のこと少し気にしていただきながら、生のフルーツを楽しんでみてはいかがでしようか。

そえさん

みなさん、おはようございます＼(^o^)／

お休みだった方々の帰省ラッシュですね。

今日も全国的に気温が上がりそう…( -ω-)

お出かけの際には、「紫外線対策」　もお忘れずにね。

さて、「Cafegolbe」で太陽笑顔 fufufuの記事が紹介されました！

●【ｃafeglobe】　さびない人になるために。無理なく取り入れられる抗酸化テクニック

●【太陽笑顔 fufufu】　健康美人になるための抗酸化」講座

ぜひ参考にしてみてくださいね！

では、本日もステキな日曜日をお過ごしください☆b(^o^)d w(^０^)w

編集部

みなさん、こんにちわ☆

暑い日が続きますね。体調気を付けて過ごせねば~！

わたくし今朝ランニング後に”炭酸水”をごくごくとー！

しゅわしゅわ喉を通るのがたまらない~！ w(^０^)w

健康に美容に効果あり？！

「あなた常識」Vol．２で、”炭酸”が秘めたパワーについて紹介していますよ！

https://fufufu.rohto.co.jp/series/08_jyoshiki/

こまめな水分補給を忘れずに暑い夏をのりきりましよう～！！

編集部

こんばんわ！

今週、再生医療分野で”世界初”のニュースが飛び込みましたね。

そう、「ｉＰＳ細胞」　についてです。

ヒトへの応用研究が厚労省の審査委員会で承認されました！

いよいよ、来年には・・・！！！

「ｉＰＳ細胞」が、目の難病である「加齢黄斑変性（ＡＭＤ）」に応用されます。

加齢黄斑変性は、網膜の下部が変性を起こし失明に至る病気です。

この変性した網膜下部組織を、「ｉＰＳ細胞」により、分化させ、置き換えようというものです。

日本は、世界に先駆けて実施できます。

と、いうことは・・・、

日本の医療技術がいかに高いか！を証明できることにもなりますね。

実は・・・、

私たち体の中には、細胞が損傷したり、細胞死したりすると、新しくその組織細胞に分化して供給しているのです！

生体幹細胞が、わずかながら存在しているということなのです。

だから！生命を維持してできているんですね。

生体幹細胞を大量に培養して、損傷した組織などの回復に使う再生医療はかなり研究が進んでいるようです。

「ｉＰＳ細胞」の実用化にはまだ少し時間がかかりそうですが、皮膚や関節軟骨などで実用化されつつあるんです！

今後、再生医療の研究はより加速されそうです！目が離せませんね！

そえさん