fufufu blog

解毒力!

キクティ

 

みなさま、おはようございます(*^_^*)

まだまだ暑い日が続きますが、冷房冷たい食べ物で身体が冷えたりしていませんか?

私は手作りのバスソルトでのんびりとお風呂につかって身体を温めるようにしています。

お風呂で汗をかくと、老廃物が出ていくようでスッキリしますよね(^-^)/

みなさんもデトックスという言葉を聞いたことがあると思いますが、

身体の中に有害ミネラルがどのくらい溜まっているか、ご存知ですか??

特に、日本人は魚の摂取量が多く水銀を体内に蓄積している人が多いそうです!

髪の毛で簡単に測定できるキットがあるということで、私も早速調べてみました~☆

<<<<<<<<<<<<<(毛髪ミネラル検査:ら・べるびぃ株式会社)

なぜ、デトックスが大事か?というと、実は老化に密接に関わっているからなんです!

そして、水銀をはじめとする鉛やヒ素、カドミウムなどの有害ミネラルは、

良いミネラルとイス取りゲームをしているので、悪いものを排出する、悪いものを取り入れないということが大事になるそうです‼

検査結果には、有害ミネラル・必須ミネラルだけでなく、栄養素や献立のアドバイスも同封されていて、

自分にあった食材などがわかりやすく説明されています。

良いミネラルを摂って、悪いものを追い出しましょう!

ただ、魚介類には水銀も含まれていますが、EPAやDHAなどを多く含み、健康にとって不可欠です。

日常的には水銀の少ない、サケやサバ、サンマやアジなどのお魚がオススメだそうです(*^^*)

遅発型アレルギーの取材をさせて頂いた澤登先生のご著書『細胞から「毒」が逃げ出す生き方』に詳しく書かれていますので、ぜひご覧ください☆

キクティ

!!まもなく…!!

編集部

みなさん、こんにちわ~!!

お知らせです!\(^O^)/

「太陽笑顔 fufufu」 秋号(9月) が、まもなく発行されますっ!

今回から「新連載」スタートしますよ~!!!

【取材風景↓↓↓】 さぁ~て、何の連載でしようか??

みなさんにとても身近な内容の連載です~!

みなさんー、お楽しみぃ~♪

編集部

「cafeglobe」で記事が紹介されました!

編集部

みなさん、おはようございます\(^o^)/

お休みだった方々の帰省ラッシュですね。

今日も全国的に気温が上がりそう…( -ω-)

お出かけの際には、「紫外線対策」 もお忘れずにね。

さて、「Cafegolbe」で太陽笑顔 fufufuの記事が紹介されました!

●【cafeglobe】 さびない人になるために。無理なく取り入れられる抗酸化テクニック

●【太陽笑顔 fufufu】 健康美人になるための抗酸化」講座

ぜひ参考にしてみてくださいね!

では、本日もステキな日曜日をお過ごしください☆b(^o^)d w(^0^)w

編集部

「MY LOHAS」で記事紹介されました!

編集部

みなさん、こんにちわ。

今日も全国各地猛暑ですね・・・。(ー_ー)!!

高知県四万十市では4日間連続40℃超えを記録しているようです。

夏の暑さに負けずになんとか乗り切りたいものです!

昨日「MY LOHAS」で、太陽笑顔 fufufu の記事が紹介されました!

「夏バテ対策には、納豆を!」 ぜひ参考にしてみてくださいね☆

本日はお盆ですね。盆踊り大会などがあったりもするのでは?!(^-^*)

健康第一、身体には気を付けて過ごしましようね☆

編集部

しゅわしゅわ「炭酸」の新常識☆

編集部

みなさん、こんにちわ☆

暑い日が続きますね。体調気を付けて過ごせねば~!

わたくし今朝ランニング後に”炭酸水”をごくごくとー!

しゅわしゅわ喉を通るのがたまらない~! w(^0^)w

健康に美容に効果あり?!

「あなた常識」Vol.2で、”炭酸”が秘めたパワーについて紹介していますよ!

https://fufufu.rohto.co.jp/series/08_jyoshiki/

こまめな水分補給を忘れずに暑い夏をのりきりましよう~!!

編集部