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楽しく身体を動かそう!

みなさま、こんにちは(^-^*)/

すっかり涼しくなって、運動をするのにピッタリな季節になりましたね。
先日、私は神戸で行われた、
みんなでキャッチボールをするイベントに行ってきました!

キャッチボールは相手が取りやすいようにボールを投げるスポーツ。
単にボール投げ合うだけでなく、
実はお互いのことを思う、奥深いコミュニケーションがあります。
そんな、キャッチボールで久しぶりに楽しく身体を動かしてきました♪

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スポーツは実際にしないと、わからない魅力がたくさん
fufufuで連載中の『ステップワン』では、
太極拳やボルダリングなど、色々な運動を体験しています!
http://fufufu.rohto.co.jp/category/stepone/

みなさまも、楽しく身体を動かしてみませんか?
fufufuが美と健康のお役に立てると嬉しいです(◦´꒳`◦)b

fufufu編集部