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2017年5月15日 の記事

時間のムダじゃない!驚きの“ぼんやり”効果

みなさま、こんにちは(^-^*)/

ゴールデンウィークが過ぎて早1週間。
連休明けの先週は生活リズムがくずれて、
つい「ぼんやり」してしまうこともあったのではないしょうか?

でも、その「ぼんやり」に実は、脳を活発にする効果があるんです!

仕事や家事に追われ、すきま時間にはスマートフォンを使ったり…。
そんな忙しい毎日にとって「ぼんやり」は“働き過ぎの脳”を休める時間
ですが、単に休んでいるだけではありません。
ぼんやりしているとき、脳は蓄積された情報を整理整頓するため、
「記憶の定着」「悩み・ストレスの解消」「ひらめき」
つながると考えられています!

ブログ5月-01

「ぼんやり」してしまう瞬間のこと、少し見直してみませんか?
『記憶を整理?認知症にも関連? “ぼんやり”が脳を活発に!』
http://fufufu.rohto.co.jp/series/jyoshiki/42591/

fufufuがみなさまのお役に立てると嬉しいです(◦´꒳`◦)b

編集部